Välmåenderesor till Sri Lanka – balans för kropp, sinne och själ

Du ligger avslappnat på en mjuk bädd, medan varm ayurvedisk olja långsamt hälls över pannan och rinner försiktigt ner över hårbotten. Värmen sprider sig genom kroppen, musklerna mjuknar och gåshuden kittlar lätt när den varma, fylliga oljan sprider sig. Doften av örter och kryddor fyller rummet, fåglarnas morgonsång sipprar in från palmerna utanför, och du känner hur hela kroppen och sinnet vaknar i ett lugnt, stilla flöde. Här och nu  finns inga krav, inga tider att passa – bara du, närvaron och känslan av att helt vara i nuet.

En välmåenderesa till Sri Lanka handlar om att ge dig själv tid och utrymme att andas, återhämta dig och fylla på energi. Dagarna formas efter din egen rytm. Kanske börjar morgonen med yoga i soluppgången, meditation bland vajande palmer, en promenad längs stranden eller en stunds tyst reflektion med en kopp nybryggt Ceylon-te med färsk singalesisk ingefära i. Allt sker i ditt tempo, utan stress, med fokus på kroppens och sinnets välmående.

Maten är färsk, lokal och hälsosam, med smaker som både stärker kroppen och lugnar sinnet. Spa-behandlingar, varma bad, lugna promenader i naturen och stilla stunder på terrassen blir naturliga inslag i dagen. Mellan aktiviteterna finns alltid utrymme för dig själv, för att bara vara, känna och reflektera.

Sri Lanka bjuder in till balans och återhämtning. Här kan du möta dig själv, låta naturens rytm fylla dig med energi och känna hur varje dag ger ny styrka och inre ro. Det spelar ingen roll om du söker stillhet, fysisk återhämtning eller inspiration för kropp och själ – resan formas efter dig och dina behov.

Med Sri Lanka Vacay är allt tryggt och smidigt arrangerat. Boenden, transporter, aktiviteter och upplevelser är omsorgsfullt planerade, så att du kan fokusera helt på ditt välmående – utan stress eller oro. Sri Lanka Vacay är registrerat hos Kammarkollegiet och omfattas av resegarantier enligt svensk lag, vilket ger dig full trygghet genom hela resan.

Oavsett om du vill resa ensam och ta hand om dig själv, dela upplevelserna med din familj, följa med på en välmåenderesa i grupp, eller unna dig och din partner en lyxig retreat, finns det ett upplägg som passar just dig. Sri Lanka Vacay erbjuder resor för alla – från soloresenären till större sällskap – där välmåendet alltid står i centrum.

Kontakta oss på Sri Lanka Vacay och låt oss skapa din resa mot välmående, energi och återhämtning – precis som du drömmer om.

Varför resa på en välmåenderesa till Sri Lanka?

Sri Lanka är en plats där lugnet infinner sig naturligt. Med sitt tropiska klimat, uråldriga ayurvedatraditioner och närheten till hav och natur är landet perfekt för dig som vill sakta ner, återhämta dig och hitta ny energi.

• Ett av världens starkaste centrum för ayurveda och holistisk hälsa

• Tropisk natur, havsbris och rogivande miljöer

• Perfekt plats för yoga, meditation och inre balans

• Hälsosam, näringsrik och smakrik mat

• Tid och utrymme för återhämtning – utan stress

​

Så fungerar våra välmåenderesor

• Små grupper eller individuella upplägg

• Fokus på lugnt tempo och återhämtning

• Yoga, meditation och/eller ayurveda – anpassat efter resans tema

• Erfarna instruktörer och certifierade ayurvedaläkare

• Noggrant utvalda retreatboenden nära natur och hav

• Möjlighet till egen tid, tystnad och reflektion

• Allt är planerat för att du ska kunna släppa taget

​

Vem passar välmåenderesorna för?

• Dig som vill minska stress och hitta ny balans

• Resenärer som vill kombinera resa med personlig utveckling

• Nybörjare och erfarna inom yoga, meditation eller ayurveda

• Dig som vill resa långsammare och mer medvetet

• Ensamresenärer, vänner eller par

​

Trygghet och omsorg hela vägen

• Personlig kontakt före, under och efter resan

• Lokal support och professionella samarbetspartners

• Trygg planering med fokus på ditt välmående

• Svensktalande kontakt vid behov

• Du fokuserar på dig själv – vi tar hand om resten

​

Redo att investera i ditt välmående?

Sri Lanka bjuder in till stillhet, läkning och närvaro.
Låt oss hjälpa dig att hitta rätt välmåenderesa för just dig.

Se våra aktuella välmåenderesor till Sri Lanka eller kontakta oss för personlig rådgivning.

​

Olika typer av välmåenderesor

• Yoga & meditation

         Dagliga yogapass, meditation och andningsövningar i rogivande miljöer – ofta nära havet.

• Ayurveda & hälsa

         Individuella ayurvedaprogram med behandlingar, kost, yoga och konsultationer med läkare.

• Retreat & återhämtning

         För dig som vill vila, reflektera och fylla på energi – med natur, tystnad och mjuka rutiner.